Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc dài ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự rút ngắn căng dụng cụ kéo giãn cột sống thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng cơ thể. Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho cá nhân đang x